高三了全家11點準時關燈睡覺

來源:金羊網-新快報點擊:2011-12-06 11:39:00收藏本文當前位置:高考熱訊 > 輕松備考 > 正文

  “每當我做完一道題,那種成就感是無與倫比的?!毙∠x一般都能在晚自修和自習課的時間做完作業和整理一天的學習資料,晚上回家吃點水果喝點湯,睡之前讀英語或語文等不需太用腦思考的科目?!叭绻R睡前做數學、物理,太用腦思考會睡不著的?!毙∠x媽媽補充道。

  小蟲一般把復習時間安排在課間。中午自己帶飯的她,省下了將近半個小時的排隊時間,趁大家都去吃飯,小蟲會寫作業,或者去找老師答疑?!拔冶容^善于挑大家都在忙活的時間去問問題,這樣老師講得更有耐心,而我也節省了大量的‘排隊’時間?!?/p>

  “當你做到在別人喧鬧的時候也能靜下心來去計算一道復雜的物理題時,你的效率已經在不斷提高了?!闭劦饺绾翁岣咝?,小蟲認為首先是心態要好,把作業當成負擔的人是永遠做不完作業的。對小蟲而言,寫作業不僅是復習的過程,更是一種享受,真正投入到學習中才能體會到什么是學習。也就是說,不要把作業當作業,換個角度,把作業當成是對手,抱著戰勝它的心態去做題,那么效率、準確率都不在話下。其次是保證自己完全吸收上課的內容,不要顧著做筆記,而應該用心去理解,把概念吃透,做作業的時候自然得心應手,效率也不會低到哪里去。

  “睡覺第一,作業什么時候都可以做?!睂π∠x來說,復習跟寫作業是不沖突的?!巴砩?2點睡覺跟10點半睡覺,效率真的不是一個檔次的。早睡,第二天上課就有精神,聽懂了,理解了,寫作業自然就快了,那么晚上又可以早點睡了?!毙∠x以自己的親身經歷得出一個結論:如此良性循環,想不提高成績也難。為了保證小蟲每天八小時的睡眠時間,一家人總動員,每天晚上11點家里的燈全都關了,全家都要睡覺,從而制造一個安靜的睡眠氛圍。每到周末,一家人也會出去走走,打打羽毛球,讓身體得到舒展和放松,“出一身汗,睡得更香了?!? (廣東省實驗中學 高三 小蟲)

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